闭经指的是女性经期最后一次到来，因而把卵巢从充沛情况慢慢衰落到彻底消退的一个过渡时期称之为女性更年期，女性一般是以45-55岁刚开始出現更年期的症状。因为卵巢减低，造成 身体的女性激素产生变化，进而出現一系列的症状表现变成女性更年期综合症。要多留意女性在女性更年期的表现，重视减轻心态的焦虑不安和焦虑情绪。
女性更年期有什么表现？
1.月经失调混乱
生理周期的更改是女性更年期出現最开始的病症，表现为周期时间更改、时间间隔不规律、经过多或过小。这是由于卵巢的功能在衰落，卵子的发育阶段缓减，雌激素分泌降低，子宫壁的掉下来丧失规律性的调整，出現月经紊乱的表现。
2.出虚汗
出虚汗、通红、出冷汗是女性进到女性更年期的最典型症状。80%的女性在女性更年期中会出現水平不一的症状表现。病人经常会出现阵发的出虚汗感，自胸口向头颈散发，随后遍布全身上下。它是因为毛细血管舒缩作用不稳定造成的。在通红的位置还会继续出現发烫、流汗等病症，这类情况延迟时间较短，经常在晚间、下午发病，针对睡眠危害十分大。
3.皮肤症状
女性在女性更年期经常表现为皮肤干暗黄无光，面头颈脸部皱纹显著加剧，尤其是嘴角和眼部的皱褶更为显著，肌肤的脸上毛孔粗大，色素斑增加加重等。它是因为雌激素的分泌混乱减少，雌激素针对肌肤的光泽度和延展性都是有危害，因而女性更年期的女性肌肤表现的会显著不太好。
4.肥胖症
女性更年期女性更非常容易长胖。雌激素有操纵休重的功效，因此 在女性更年期中，雌激素的分泌降低，造成 女性十分非常容易长胖，腰腹的人体脂肪非常容易沉积，而且更非常容易出現心脑血管疾病。因而处在女性更年期的女性一定要操纵好休重。
女性更年期女性身体女性激素不稳定，心态非常容易出現混乱，表现为心烦、焦虑情绪、躁动不安、抑郁症等。因而对外部的刺激性都表现得十分比较敏感，非常容易深陷自身忧伤和焦虑情绪当中。
应当多掌握女性更年期的卫生防疫专业知识，清除对这一阶段的心理恐惧，调节良好的心态。另外在女性更年期期内，要重视饮食搭配的身心健康配搭，防止过多肥胖症。另外还要多开展户外活动游戏，体会外边景色的幸福，调整好自身的心态，清除掉抑郁症、焦虑情绪的心理状态。
