，有朋侪私聊问我一些有关2型糖尿病的传言，好比是不是是减肥就可以够医治2型糖尿病？2型糖尿病跟脂肪肝有关系吗？服用降脂药会致使2型糖尿病？和糖尿病是不是是会致使老年痴呆？今天，我们就这几个问题跟大年夜家聊一聊，看看这些传言是真的吗？
减重可以治好2型糖尿病吗？
看过我之前文章的朋侪应当体会，得了糖尿病其实不城市瘦下来，也就是说并不是所有的人都有“三多一少”的环境，其实有良多2型糖尿病患者确诊时还长短常胖的，一方面是他得病的缘由可能跟肥胖致使的胰岛素抵制有关，别的一方面可能他刚得病，或其病情其实不严重，还没有到达快速瘦削的程度。所以说，减重对医治2型糖尿病确确切实有匡助。
我们知道95%以上的糖尿病均为2型糖尿病，而2型糖尿病的缘由是胰岛素抵制和胰岛素分泌相对不足，而且一般超重和肥胖的报酬高危人群，别的高血压、缺少活动、有代谢综合征的人也有较大年夜的风险，但实际上这类人常常都较量胖。
按照一项有关减重和糖尿病关系的研究剖明，在被诊断出得了2型糖尿病后的前五年里，患者假如体重减轻10％或更多的话，那末患者病情可能会获得较好的减缓，甚至可能无需进行药物医治就可以起到后果。该实验触及近900名，40-69岁的刚诊断为2型糖尿病患者。研究人员发现，在长达五年的随访中，有30％（257人）的受试者其疾病病情获得了减缓，而在这五年里体重减轻了10％或更多的人，与体重未产生较大年夜转变的人比拟，病情好转的概率是其2倍以上。
不但只有这一项研究，按照美国糖尿病协会第79届科学会议的研究后果，认为快速，延续的体重减轻可以或许有用的改良初期的2型糖尿病。《柳叶刀糖尿病与内分泌学》颁发了相干的内容，在进行减重后，36％的测试者的糖尿病减缓，根基上都到达了糖化血红卵白低于6.5%，空肚血糖低于7.1mmol/L，而且可以或许将如许的状态最少延续2年以上。
而且，良多医疗机构认为在没有并发症的环境下，低碳水化合物、高脂肪饮食的生酮饮食法，可以或许对患者的糖化血红卵白有显著的下降后果，还可以提高胰岛素敏感性并下降胰岛素抵制，而值得留意的是这类生酮饮食今朝是最火的减肥方式之一。
其实，初期2型糖尿病患者假如较为肥胖，有较大年夜的可能性是跟胰岛素抵制有关，而减重就是减缓胰岛素抵制，增加其敏感性的有用方式之一，别的，减重的历程当中需要活动和饮食连络来调剂，而这两种生活生计体式格局的改变，都已证实可以或许确切改良糖尿病病症。
2型糖尿病跟脂肪肝有关系吗？
这个还真有，《肝病学杂志》的一项统计后果显示，糖尿病患者中有55％以上的人也得了非酒精性脂肪肝，而脂肪肝是肝脏中脂肪大年夜量聚积致使的，这类脂肪穷年累月后会给肝脏带来严重的损伤，假如持久如此不进行医治改良的话，非酒精性脂肪肝会让肝脏延续纤维化，改变成肝硬化，甚至到后期呈现肝功能衰竭，甚至致使肝癌。
研究人员认为，这多是由于糖尿病与肝病之间存在一些奥妙的联系，脂肪肝由于内脏脂肪增多，脂肪组织可以或许分泌脂肪细胞因子，而这类因子可以调理人体对胰岛素的敏感性，致使胰岛素程度相对削减，胰腺不克不及不大年夜量分泌胰岛素，究竟呈现胰岛素血症，而胰岛素血症又会增进脂肪的生成，构成恶性轮回，患者胰岛素抵制加重，胰腺β细胞分泌承当加重，迟早会罢工，致使糖尿病。
降脂药会增加糖尿病风险？
血脂增高后，大夫可能会给患者开降脂药物，个中有一类药物被称为他汀类药物，这类药物是今朝最有用的降脂药物之一，而且降脂感化也较量周全，不但可以或许下降总胆固醇和低密度脂卵白，而且还能有用的升高高密度脂卵白，适用于夹杂型的高脂血症，而且可以或许下降心脏病、中风的发气概险。
不外这类药物被多项研究证实可能会增加患糖尿病的风险，近期《糖尿病代谢研究与评论》杂志上的新研究剖明，持久服用他汀类药物患2型糖尿病的风险峻比未服药的人高一倍以上。这项研究颠末历程不雅察5000名通俗人（未患糖尿病）的大年夜数据，发现服用他汀类药物的近1000人中，两年后被诊断出患糖尿病的风险是未服药人群的两倍以上。究竟，后果认定：他汀类药物利用时候长短与糖尿病风险增加的相干事实可能有较强的因果关系。
是以，本身假如处于糖尿病高危人群局限内，需要服用降血脂药物的话，一方面要对用药的剂量和时候有严格的节制，而且应当紧密亲密监测血糖，假如呈现血糖异常，可以考虑改换其他类的药物，好比贝特类，烟酸类药物。
2型糖尿病患者轻易得老年痴呆吗？
在人们的不雅念中，老年痴呆多半跟老化有关，但我们也要看到2型糖尿病的病发也跟春秋有较大年夜的关系，可以说这两种疾病城市随着春秋的增加，得病率呈现晋升，甚至有良多老年患者同时得了这两种疾病，那末是不是是剖明有2型糖尿病的患者更轻易得老年痴呆呢？
按照多项研究剖明，血糖的不不乱，和低血糖的频频爆发与老年痴呆和认知障碍有关。按照一项来自韩国的统计数据研究显示，这份统计纪录了韩国老年生齿中的10%，在这些老年人中血糖不不乱或得了糖尿病的患者，比通俗人和血糖不乱的糖尿病患者有更大年夜的患老年痴呆的风险。而且这类关系多是彼此的，这些研究剖明：血糖不不乱、低血糖频频呈现可能会增加老年痴呆症的风险，而得了痴呆症或认知障碍的人可能会致使血糖不不乱，甚至呈现严重的低血糖。
当然，并不是说这两者有直接的因果关系，老年痴呆致使的低血糖或血糖不不乱，可能跟呈现了认知障碍后，小我措置疾病、保护本身健康、营养保持和服用药物方面的能力呈现下落，从而致使血糖异常。
而且对糖尿病患者是不是轻易致使老年痴呆的问题，也有不同意见，处于相反立场的医疗专业人士剖明，对血糖节制较好的患者，可能会更多呈现低血糖的环境，这类低血糖多是无症状的，但这类患者常常患老年痴呆的概率跟通俗人接近，所以他们认为糖尿病患者呈现老年痴呆较高的缘由，跟患者对血糖节制不好有关，而不是糖尿病本身。
当然如此，有些国度医疗机构建议，针对65岁以上得了糖尿病的老年人尽量在搜检时进行个别认知障碍的筛查，以便预防可能产生的老年痴呆风险。一旦发现有危险身分，则应当实时进行改良，节制血糖、医治血汗管疾病、改变不良生活生计体式格局和活动习惯等等，需要的时刻对常常呈现低血糖的患者可以接纳较为宽松的血糖节制办法，避免呈现老年痴呆的危机。
睡眠会影响糖尿病吗？
众所周知，睡个好觉对我们的健康很主要，这个中天然也包孕糖尿病患者的健康。然则，甚么是“睡个好觉”呢？睡眠又是若何影响糖尿病的呢？
好的睡眠不但要存眷睡眠的长短，还要存眷其他睡眠指标，好比睡眠的效率，深睡眠环境，主不雅睡眠睡眠质量，和睡眠的变异性等。睡眠效率是睡眠总时候与躺在床上的总时候之比（好比晚上起身上茅厕的次数越少，睡眠效率越好）；睡眠变异性是权衡一小我从一个晚上到别的一个晚上可能有多大年夜分歧的睡眠（好比昨天早睡夙兴，今天早睡晚起等等，也就是说要评估睡眠状态的转变环境）；主不雅的睡眠质量是指本身若何评价睡眠质量（好比一小我可能睡得比平居少，但醒来时感到感染很好）；还有就是深睡眠，人体进入深睡眠状态对消除怠倦有较鸿文用，所以深睡眠时长也是权衡睡眠质量的一个标准。
研究发现，对血糖影响较大年夜的身分是睡眠变异性（也就是睡眠习惯问题），然后顺次是总睡眠时候，主不雅睡眠质量，深睡眠时长，睡眠效率。所以，也就是申明睡眠习惯对血糖的影响可能要比睡眠的时长更大年夜，一旦得了糖尿病的话，改变睡眠习惯可能会起到较好的辅助医治后果，当然也要包管正常的睡眠时候和较好的睡眠质量。