肝脏有着 500 多种多样作用，在身体中饰演关键的人物角色，俗话说得好：护肝便是养命，肝脏是集新陈代谢，祛毒，防御力、凝血功能等关键作用的人体器官。
在中国，肝炎病症仍然是种患病率很高的病症，医学统计说明，在我国肝癌90%之上全是HBsAg呈阳性的乙肝携带者，近1/3的乙肝病毒会变化为肝硬化腹水，肝硬化腹水病人大约3-6%会恶变为肺癌。
世卫组织表明，在2015-未来十年这十五年的時间里，我国1000万人丧生于肝炎病症发展趋势的肺癌。
肝有什么作用？
肝的第一大作用是：肝主疏泄。
肃降代表什么意思？
疏是疏通的意思，泄是宣泄，生发的意思。
输通是疏通什么呢？输通气血。
大家全身上下都是有气血在商品流通，而执掌气血商品流通的便是肝脏。
肝脏就如同交警队大伯，承担指引交通出行的，哪个地方拥挤到了肝脏便会上来解决。
身体的气非常容易郁堵，称为肝郁气滞；
身体里的血也非常容易堵，称为血淤。
气塞住了会胀，血塞住了会痛。
例如许多女士，来月经前就刚开始肚胀，胸胀痛，是什么原因？ 肝火塞住了。
来大姨妈时刚开始肚子疼，例假有血块，是什么原因？血塞住了。
女士是最必须护肝的，女性以肝为天。
那有些人很有可能要说，这气血都堵到了，肝脏如何不到输通呀？
肝的第二大作用：肝主藏血。
当代说白了的慢性疾病，血糖高，血脂高，血压高，心肌梗塞，脉粥样硬化心肌梗塞，哪一个并不是跟血液品质相关？
而血液跟谁最有关？ 肝脏！
肝好，血液品质就行。相反，血液整洁，肝脏就行。
肝主藏血，人到夜里睡觉的时候，血归入肝。
大白天醒来时的情况下，血液又从肝里边出去。
当代觉得肝有祛毒功效，大伙儿想一想，这血液一直在肝脏里循环系统，肝脏是一直在清洁大家身体的血液，我觉得便是消除血液里的内毒素吗？
因此，你需要想血液性价比高，要想起了老年人沒有这种跟血液有关的慢性疾病，便是要把肝脏管理。
肝藏血，和女人的月经有紧密的联络。
女人的月经，一月一经，全部周期时间是二十八天，一切正常情况是藏二十一天，随后放七天，这一藏一放主是肝脏在起着缓冲作用。
身体一旦出現“2小、2痛”，很可能是肝脏不好了
第一痛、肩痛
清除从业重体力活或挫伤造成的肩痛后，就需要警醒是否肝造成的，部位在肝外膜正下方，非常容易侵害隔肌或隔肌神经系统，造成肩部放射性疼痛。
这类痛疼一般的推拿是难以减轻的。
第二痛：肝区隐痛
历经调研，有50%上下的人会出現肝区隐痛的病症。
这是由于，肝脏恶性肿瘤的快速提高，使肝外膜遭受牵扯，进而造成肝区隐痛，肝区隐痛并并不是延续性的。
第一小：胃口小
有大概37%的肝脏不好群体出現食欲不佳的病症。
肝功异常时，胆液的代谢也会产生出现异常，危害食材进到胃里后的一切正常消化吸收与消化吸收，造成反射的食欲不佳；
除此之外，肺癌产生后，神经中枢系统功能、消化道肌力都是会遭受危害，也会造成食欲不佳，这一病症易与肠胃病搞混，别疏忽。
第二小：臀围小
忽然削瘦是癌病的一个关键预警颜色。
在肝脏肿瘤生长的全过程中，身体会必须大量的动能、营养元素，非常容易导致人体营养成分不够，使病人迅速削瘦，臀围忽然变“小”。
假如一个人在沒有有意减肥瘦身的状况下，休重忽然降低10公斤，要当心肿瘤细胞“捣蛋”，尽快查验。
平时保养肝，这两个坚持不懈要搞好
1、不要熬夜
如今肝脏病症愈来愈“年青”，这是由于如今的年青人绝大多数全是夜猫，经常太晚还经常熬夜加班加点，或是玩游戏，深夜聊天这些。
而肝脏大多数是在晚上开展自身修补，并开展身体排毒、祛毒的。常常的熬夜，会危害血液流回肝脏，对其导致危害，并加剧肝脏压力。
并且，长期熬夜，还会继续使身体的免疫力低下，提升病毒性感染的概率。
Tips：成年人得话，每日有6-8钟头的睡觉时间就可以了，假如能在11点以前入眠会更好。
2、多饮水
多饮水，喝茶水，能够协助稀释液内毒素，缓解肝脏压力，天赋加点下火的小盆栽，还能够协助清肝火，降低失眠症心烦。
中医药文化源远流长，在中医学来看，应当怎样保肝护肝呢？实际上，老祖先早得出了保肝护肝的秘方。
下边先从秘方的几类食物谈起：
1、枳椇——养肝之母
枳椇是一种温性的清血剂，有非常好的止渴利湿功效，枳椇落叶、枝条带有丰富多彩的果糖、葡萄糖酸、优质蛋白质等身体所需有利成份，用枳椇泡水喝不仅能维持肝指数值一切正常，而且有利于水份的调整情绪。
李时诊在《本草纲目》中谢提及：枳椇味甘、性温、无毒性，有解渴除烦去膈上热，润五脏，利上厕所，功同纯蜂蜜。
不难看出，李时诊对于此事药用价值的高度重视，各代科学家也常把它用在养肝聚瑞做为主药。尽管枳椇对护肝、养肝、身体排毒有很好的实际效果，但长期性单纯性应用枳椇对肠胃不好，必须别的食物相互配合开展调养。
2、葛根——护肝大神
葛根有“千年灵芝”的美名，它是十分不张扬的“护肝大神”。《本草纲目》中谢记述：葛根气平、味甘，具清热解毒、下火、身体排毒等作用。
在中国，葛根有数千年的久远历史时间，其花、根、粉均是各代清热去火通络、养肝护肝的要药，古时候也是一种官药，不难看出葛根的影响力至关重要。
葛根的提取液又被称为“护肝宝”，含有肝脏需要的多种营养元素、糖元、碳水化合物等。
一是提升肝脏的再造工作能力，恢复过来肝脏功能推动胆液代谢，避免人体脂肪在肝脏沉积；二是推动基础代谢，提升肝脏祛毒作用；三是加强胆肝体细胞自身免疫作用抵御病毒攻击，还可防止肝脏功能问题造成的黄疸型肝炎。
3、黑桑葚——滋补养生肝脏
黑桑葚中带有很多的白黎芦醇，是防癌抗癌的关键化学物质。中医学觉得桑葚子味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾经，为滋补养生健壮肝脏、脑宁智的果类，具备清肝火益肾、清肠排毒身体排毒、补血补气、润肺醒神等作用。
那麼，之上这几种食物和保肝护肝的秘方有哪些联络呢？
一直以来，中医学在应用枳椇、葛根、黑桑葚调养肝脏时发觉，独立应用枳椇、葛根、黑桑葚开展护肝还不可以做到最理想化的情况，因而在秘方上边一直持续改进，最后研发出了以枳椇、葛根、黑桑葚、山参、夏枯草、伏苓、黄菊花、粽竹、香薄荷、淮山药等23种食物熬制成的【枳椇葛根膏】。
这20几副食物都有好处，依照秘方组成在一起应用，可充分运用调合肝脏、保肝护肝的功效。
此膏方选用64倍原材料不断煎制获取，把全部食物历经12小时侵泡、3道获取、4次萃取，把食物成分基本上所有获取出去，提练的目地是对于原料的精粹不断萃取成妇科，进而做到高宽比萃取，把精粹锁在妇科里。
一瓶膏方必须很多食物来熬料，每一勺全是低倍萃取的营养成分。那样脂油出去的【枳椇葛根膏】，膏状醇厚浓稠；可冲饮，也可以立即通道，膏滋养唇，浓稠，一弄成丝，轻轻松松易消化吸收。
假如你是到了年龄肝火旺盛、长期熬夜肝火弱、眼疲劳肝血虚、抽烟喝酒肝损伤，又或者要想平时保肝护肝，都能够常饮这款膏方，排出来肝毒身体棒，特别是在合适秋天护肝。