肾是我们身体中很主要的一个器官，稀奇对男性来讲，肾呈现问题还会伤害到泌尿系统功能，是以就需要留意对肾的庇护。而在生活生计中不但仅是药物或是疾病问题会危险到肾脏，就连食物也有可能会伤肾。想要庇护肾脏功能，就需要留意这些问题。
哪些食物会伤肾？
1、杨桃
杨桃是生活生计中较量常见的一种生果，然则肾脏不好的人是不克不及够吃杨桃的，这是由于肾脏功能正常的人，在饥饿的状态下或大年夜量出汗今后，短时候内吃杨桃就会致使血肌酐升高，而且有急性肾衰的风险。这是由于杨桃汁中存在有神经毒素，会使肾脏承当增加，而且还有可能会致使患者肾功能衰竭今后，敏捷成长成为尿毒症。
2、浓茶
浓茶是含有很高的氟含量的，而肾脏又是氟的主要分泌器官，所以在过量饮用浓茶的时刻，就会致使肾脏的分泌功能承当过大年夜，而且一部分氟其实不克不及有用的分泌出来，就会在身体内聚积，稀奇是肾脏部位，是以轻易给肾脏带来危险。
3、过量喝咖啡
研究剖明，咖啡在过量饮用的时刻也会致使肾脏受损，这是由于咖啡轻易使人尿中的钙离子分泌增多，致使钙离子大年夜量流失落的同时，增加骨质松散的概率。而尿中的钙离子则是肾脏结石的主要构成部分，所以过量喝咖啡不但仅轻易引发骨质松散症，而且还轻易增加肾结石的构成概率，对肾脏也会有危险的。
4、高卵白食物
在生活生计中良多人城市想要弥补卵白质来增强营养，由于卵白质是一种主要营养物质，而且可以或许给身体足够的能量弥补，而且匡助身体进行恢复，然则高卵白食物并不是是收入越多越好，持久高卵白饮食轻易使肾脏处于超负荷的状态。一般环境下，卵白质是构成和修复机体组织的主要成分，然则假如卵白质过量也需要肾脏进行分泌，是以高卵白饮食就会持久增加肾脏的危险。
5、高嘌呤食物
高嘌呤食物会致使身体中代谢出过量的尿酸，而尿酸浓度逐渐增加后就会析出尿酸盐结晶，让结晶物质沉淀在肾脏部位，对肾造成严重的损伤。而且尿酸盐结晶在肾脏部位也是轻易引发肾结石的，所以就要避免高嘌呤食物危险肾脏。
6、重口味食物
重口味食物主要指的是盐味太重的食物，由于这类食物含有食用盐的量过量，而食用盐的成分则是氯化钠，钠离子增加后会使血压明明升高，而且会对肾脏周围的轮回功能造成影响。平居在吃得过咸的环境下，肾脏的承当是较量大年夜的，轻易致使高血压性肾病，或是慢性肾病。
食物一样会损伤肾脏，甚至直接由食物引发肾病。所以想要庇护本身的肾脏，还需要留意一部分可能会对肾造成危险的食物，稀奇是肾脏功能本就低下的人群，要在平常中增强防备。
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参考资料：1、，寻医问药，2018-04-032、，寻医问药，2018-10-24