肝脏不好，则身体“多艰难困苦”，这并并不是胡编乱造。
身体内毒素关键靠肝处理，“内毒素”可催毁身体，肝可拯救身体。
因而，一旦肝出現起伏不定的难题，身体也跟随殃及。
中医学讲：有诸内必做于诸外，肝脏损伤，在身体外在，也也有一些“真相”。
一旦头顶部出現下边4种征兆，十有八九肝已变病，立即查验
1、嘴巴长期性干躁
气血均衡才可以保持身体均衡，当肝脏不好了，肝火失调便会让肝脏没法均衡身体气血。
这类气血失调主要表现在嘴巴上，就非常容易出現嘴巴莫名其妙地长期性干躁，不白里透红。
2、面色黯淡，闭口粉刺散生
当肝脏损伤，造成 肝毒沉积，会造成 肝肾阴虚，没法滋润面部身心健康，面部能变的黯淡无光。
当肝毒进一步沉积时，脸部便会刚开始现痘痘、闭口粉刺，因过多废弃物停留身体，导致生长激素失调、内分泌紊乱引发。
3、双眼巩膜变黄
肝开窍于目，出現"巩膜变黄"，要留意肝脏早已变病，尽快就诊查验。
"巩膜变黄"，是确诊肝脏病症的重要环节。
甲型肝炎、亚急性乙肝，基本上都是存有不一样水平的"巩膜黄染"。
假如，出現眼角膜黑色素环，它是肝豆状核转性病人的关键特点。
除此之外，据科学研究调研发觉，有一半以上的肝硬化腹水病人，会出現这类病症，这是由于，肝硬化腹水，造成 胆液没法排出来，胆红素偏高造成 的。
因此，一旦巩膜变黄，应马上就诊查验。
4、嘴唇发黑
嘴唇发黑，说明肝郁气滞、血淤不畅。
肝郁气滞，一般状况是因为心情低落，内心压力太大，消极情绪无法得到发泄所导致的。
另外，肝郁气滞还会继续造成 口干舌燥、口苦口臭、口腔异味等口腔疾病。
二处会“变臭”
1、身体变臭
肝脏是身体较大 的祛毒人体器官，它如同电子计算机一样，过载运行时便会“发烫”，造成 运作缓慢。
因为大家饮食搭配和生活习惯的转变，肝脏的工作压力也越来越大。当它过载工作中还不可以将内毒素开展溶解时，身体的有害物便会根据肌肤的皮肤毛孔开展排放，进而造成臭味。
因此当出現异味时，这得以表明肝脏早已比较严重损伤，千万别忽视。
2、口腔异味加剧
口腔异味不仅是消化吸收作用的难题，也可能是肝脏的难题。
在肝脏作用损伤的状况下，身体的内毒素没法排出来，这时候血夜中的氨和尿素氮这两个原素的成分便会提升，而二氧化氮是有明显刺激味道的汽体，他们根据吸气从身体口鼻处排出来，因此就出現了口腔异味难题，这也是肝脏作用不太好的主要表现。
如果是肝脏疾病病人出現显著的口腔异味和异味，这个时候表明肝脏“藏毒”已深，必须立即改进肝功能检查，提升肝脏基础代谢了！
肝脏不好，不可以一味地忽略，不然最后有可能会发展趋势成轻度脂肪肝、肝硬化腹水、乃至是肺癌，导致无法弥补的损害。
怎样维护肝脏？
1、别生气！
中医学觉得，肝主疏泄、调畅气轮。而气轮顺畅，气血途顺又取决于人的精神面貌的舒适乐观，故肝与情绪主题活动关联尤其紧密。
在病理学状况下，因为情绪发病，都是造成 气轮混乱，危害血夜运作，因而养肝非常简单的方式 便是别生气，保持好心情！
2、适当提升瓜果蔬菜摄取
中医药学讲五色，在其中青绿色相匹配肝，有“青绿色属肝”一说，因此适当提升瓜果蔬菜摄取也可以有利于护肝，如茼蒿、莴笋、苋菜、大白菜等。
3、养肝明目茶
蒲公英花
我国中医科学院西苑医院，心血管科主任医生张东表达：蒲公英花味道微苦、甘，寒性，归肝、胃两经，具备清热去火、消痈消结、清热利湿作用的作用，
可用以医治內外湿毒、痈疮疔毒等，
蒲公英花还具备清热去火的作用，
可医治淋症涩痛、寒湿黄胆及其肝火上炎
所造成的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性生寒；味辛苦甘，
能消防疏散风寒风热、清热利湿清目、清热去火。
胎菊是杭菊中最佳品的一种。
是在杭菊花瓣未彻底伸开的情况下
摘收下来的为胎菊，经干躁生产加工做成。
特等花采用的是头采花骨朵出绽的嫩叶，
用心的煮制，蛋糕烘焙而成，
具备与众不同的味儿，以它的稀缺而甚为宝贵。
这儿给大伙儿强烈推荐一款——蒲公英花蒲公英茶，选用婆婆丁根、枸杞子、大枣、金银花茶、夏枯草、胎菊6种食药同源的食物，历经权威专家用心研发。
喉咙不适，泡一杯
咽喉里吐出不来难咽的不舒服
刷牙干呕，喉咙发炎……
如何也清除不完鼻子里的不适感
别说有多不舒服了……
喝一杯蒲公英花蒲公英茶
咽喉好像被甘霖滋养
别说多舒服了
护肝能够推拿什么穴道？
大敦穴、太冲穴、三阴交穴、两胁。
养肝保健操：
①揉大敦穴：盘坐正坐，赤脚，用右手大拇指按压右足大敦穴（足大指甲根处两侧），左旋按压15次，右旋按压15次，随后用左手按压左足大敦穴，手法同前。
②按太冲穴：盘坐正坐，用右手大拇指按太冲穴（足背第一、二趾骨中间）沿骨缝的空隙按压并前后左右拖动，20次，随后用右手按压右足大敦穴，手法同前。
③揉三阴交穴：盘坐正坐，用右手大拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，踝关节边缘处），左旋按压15次，右旋按压15次，随后用左手按压左三阴交穴，手法同前。
④推搓两胁法：两手按腋窝下，顺肋巴骨空隙推搓至胸口双手触碰时回到，往返推搓三十次。本保健操有保肝护肝，提高肝的功能和降血脂的功效。