如今这一年分生活快节奏，生活压力太大，大家在所难免焦虑情绪，失眠的人数不胜数，不清楚是不是你也那样。
躺在床上躺了三十分钟之上仍没法入睡，每晚在床上很长期都睡不着觉，早晨都是比原先提前1小时之上醒来时，睡眠质量全过程中一直醒睡间距产生(每一次三十分钟之上)，并且每日入睡的時间低于5钟头，醒来时后觉得十分疲惫，浑身乏力。
持续一个月出現睡不着觉的状况，记忆减退、精神不集中化、工作中、学习培训生活中非常容易犯困等。
夜里没法入睡，大白天会出現四肢无力，应对不如意的事儿，非常容易闹脾气，心态狂躁；担忧夜里睡不着觉，大白天经常会出現焦虑情绪、抑郁症的心态。
没有错，你早已刚开始进到失眠情况，长期性失眠对人的心身全是巨大的残害，而失眠的发病原因也很繁杂。
精神要素，如精神刺激性、焦虑情绪、抑郁症等；
病症要素，如肠胃病、头痛病、心肌梗塞、肺炎等；
环境要素，如搬入新房、公出等；
食材药品要素，如现磨咖啡、茶、纯粮酒、激素类药物药品等；
出现异常失眠病，如不安腿综合症、夜游症、噩梦（鬼压床）、鼾症，等。
长期性失眠会造成 ……
神经性头疼，急性脑梗塞，高血压，鼻窦炎，消化道溃疡、直肠癌、直肠腺瘤、胃肠道间质瘤、大脑炎、脑转移瘤、血压高、血压低、心肌梗塞、心烦、焦虑情绪、抑郁症等。
网编有一个朋友是一家研究室的技术工程师，一天到晚经常熬夜搞科学研究。精神工作压力过大，造成 失眠，睡不着觉，他是那类像古时候的书生一样文化人，人体很薄弱，一看平常失眠睡不太好。尽管并不是“手无缚鸡之力”，可是也差不多了。近期他的科学研究工作中迫不得已停下来了，缘故非常简单，是由于他的心血管觉得来到不适感。他自己觉得心血管有时会忽然跳得迅速，好像要蹦出来一样。
他刚开始去医院，医师沒有查出哪些发病原因，查验結果是疲劳过度，必须涵养，可是失眠的情况仍然沒有获得改进，只有根据安定片入睡。之后，他翻阅古籍，发觉《黄帝内经》记述：“气血衰，全身肌肉不滑，荣卫之道涩，故白天黑夜不可以精，寝食难安也。”气血两虚、五脏失衡引起中枢神经系统混乱，导致入睡艰难。看过《大医本草堂》综艺节目强烈推荐的酸枣仁膏，怀着试一试的心态试着了一下，竟出现意外地功能强大，轻轻松松入睡，一觉到天明，他说道好长时间沒有这种感觉了，早上起来，心旷神怡，精神圆润。
网编也是由于工作压力太大，常常失眠，精神工作压力过大是当代人的缺陷，总算取得朝思暮想的酸枣仁膏，回家了当日就舀出一茶匙（约20g）泡了一杯水喝。闻着，有一种类似山楂果的香气。香甜可口的，很好吃，像喝花草茶一样。
平常临睡前想玩两个钟头手机上才可以入睡，当日夜里喝了，网编发生关系二十分钟不上，就很早地丢弃手机上，熟睡以往，一晚上都睡得超香。不断喝过一个周，失眠的情况拥有挺大改进。歇息好啦，精神情况都好啦很多，也缓解了许多心烦的心态，由于经常熬夜经常冒痘的状况也显著缓解了。
翻阅中医书，发觉在《金匮要略》、《本草新编》都是有记述，从清朝刚开始，宫廷御膳中就会有一款养神助睡眠方——酸枣仁百合花草本植物茶，能够协助人调养内脏器官，补充血气，帮助睡眠质量！祖方记述当然是好的，可是当代生活方法差别很大，历经权威专家改进以后，作用大不一样，不仅提高睡眠质量，另外又有养神阴、益肝血的作用。
【酸枣仁膏】里关键包含：酸枣仁、百合花、黑桑葚、薏苡仁、巴戟天（野山姜）、干桂圆、枸杞子、纯蜂蜜，用60度上下温开水冲饮，每日服用10~40g，一天一到2次，临睡前食用最好。每日喝上一杯，一整夜入睡，还能调理肝脏肠胃，肌肤也会出现发火，已不变黄松驰。从此无需怕睡不太好有祛眼袋、黑眼圈眼袋了，全部人看上去都是更年青。
这一药方里关键中药材【酸枣仁】，并不是大家普遍的大枣胡，它小而圆，有纵线纹，其核中仁微扁，光滑有光泽度。而假酸枣仁色调偏浅，十分干瘪瘪。酸枣仁里边带有黄酮、人参皂甙和黄酮类等多种多样成份，他们对助睡眠十分合理，营养成分也十分高，人体脂肪油、蛋白、营养元素成分丰富多彩，能非常好地填补人体营养成分，长期性服用，还能改进胃口。《本草新编》里还记述，“寝食难安者，乃心浮不给予肾也；日不可以寐者，乃肾精不交于心也。肾精不交于心，宜补其肾；心浮不给予肾，宜补其心。用枣仁正因此补气也。”
苏轼的侄子苏辙，较少时多病，治不好。30岁刚开始服用薏苡仁，仅坚持不懈一年，顽症就治愈了。他在《服茯苓赋并引》就写到：“服薏苡仁，能够固形养神，延年而祛老人”。再配搭润养五脏的百合花，清目养神的枸杞子等，不仅能改进失眠病症，安神助眠养神，更平衡填补各层面营养成分，改进面色和身体。
《大医本草堂》专家预测，入睡快，没什么副作用的奇妙祖方【酸枣仁膏】。
大家都知道，睡眠质量针对身心健康而言太关键了，身体器官是在睡眠质量进到睡熟过后进到自我调整情况，长期性应用酸枣仁膏，给你轻轻松松入睡。
想比照粉末状或是丸状，泥状更便捷服用，此外便是酸枣仁滋养油溶性较为大，更合适制成泥状，泥状的通道口味更胜一筹，美味可口，广泛人容易认可。
成份中的百合花，很好的滋补食品，对过度劳累、体质虚弱的人颇有好处。黑桑葚，别称【民俗人参】，对肌肤、毛细血管和秀发都很好；巴戟天、纯蜂蜜，能够抗氧化性、缓解疲劳另外，味儿也更强了。
由于销售市场对酸枣仁需要量很大，生产量又不是很高，价钱的上涨幅度偏大，因此目前市面上许多店家会用其他种类开展假冒，这款酸枣仁膏，优选表层是暗紫色的高品质酸枣仁原材料制做，质量上品。
酸枣仁膏的加工工艺也是十分严苛的，从选料到提炼出到成分分析，全是依据國家规定，严格监督。
最先是选料，选择高品质原材料，人工服务精挑，去除坏品。
接着清理晾晒，筛出尘土和残渣。依照独门方式，配制原料。
侵泡12小时以后，煎方熬料。先用火灾熬料出汁，没放一滴水，等原材料溶化出汁后转慢火慢熬，一点一点使原料营养元素释放。
过虑阶段，把不可以溶化的碎渣、残渣过虑整洁。
最后一步是收膏，熬料前前后后足足60钟头，使膏状做到醇正粘稠的情况。
熬料好的酸枣仁膏根据标准化的消毒杀菌装罐密封性，严苛依照国家行业标准的清洁生产线，无菌检测洁净自然环境，标准化加工厂，品质严苛把控。
对原中药材开展严格监督，确保原材料品质外，技术专业的质量检验工作人员另外操纵中药材关键成分开展检验。
身旁的朋友们长期性受失眠的困惑，很多掉发，身体免疫力低，并不是发烧感冒便是喉咙发炎，女生起痘，肌肤下垂，25岁小公举就是变成了60岁大娘的气场。自打试着了酸枣仁膏以后，一觉到天明。
小嘉25岁，经常熬夜，造成 入睡难，入睡后常常吓醒，如今喝过2罐用酸枣仁膏，十分钟秒入睡，精神好啦，全部人都精神了。如果你仍在彻夜难眠的情况下，他人早已进到睡熟，刚开始自身释放压力调整的情况；如果你仍在属猪，心烦意乱睡不着觉的情况下，他人早已能每天晚上舒心入睡；世界上沒有孟婆汤，别直到睡眠障碍催毁你的身心健康、你的生活，才刚开始寻找解决方案！你如今就会有机遇，从睡眠质量刚开始改进你的生活！