肚胀，放屁很有可能大部分人都遇到过，有时出現这类状况缓个一两天自身就好了，很多人都不容易把它当一回事。
也有的人会觉得放屁是好事儿，是给肝脏排毒呢。由于屁中的氮，甲烷气体和别的一些成份会让其变臭，因此 就会觉得是把人体里不太好的物品排出去了。
可是经常放屁就必须注意了，可能是肝“硬”了！
01放屁多是肝硬化征兆吗？
尽管放屁是一种再一切正常但是的生理现象，一个成人每日都是放屁，但这并不意味着放屁愈多愈好。
假如你常常觉得肚胀放屁，并且每日放屁频次超出10次，那很有可能便是病症的数据信号，得注意了。
放屁多是肝硬化的早期症状之一，伴随着病况发展趋势，可拓宽到腹部积水。肝硬化病人放屁关键和吃太多胀气食物或受凉相关。
肝硬化越比较严重，放屁频次就会有一定的增加，当出現不明原因放屁时，需立即去做肝功检查。
02肝硬化从初期发展趋势到末期需多长时间？
每一个肝硬化病人免疫能力及其病情恶化水平不一样，发展趋势到末期的時间也是有非常大差别，一般需5~十年的時间。
要是初期肝硬化获得合理操纵且肝功能检查平稳，就能承担日常事务与生活卡路里消耗，发展趋势到末期最少需十年之上時间。
03肝有“3怕”，沾有一个，间距肝炎病症、肝硬化更进一步
1、肝怕“长霉食材”
发霉的食物中，会造成一种，较强的致癌物，黄曲霉，这类内毒素进到身体以后，3-6个月上下，就会造成 肝脏产生病变，最后变成肺癌。
2、肝怕“喝醉”
小量饮酒有益于通脉、活血化瘀、化淤，及其肝脏气血的升发。
但饮酒不可以买醉过多，由于肝脏新陈代谢乙醇的工作能力是比较有限的，数次很多地饮酒，会使肝脏压力加剧，无所不至出現酒精肝等病症。因此 嗜酒者要提升身心健康观念，限定饮酒。
3、肝怕“经常熬夜”
肝藏血，“人卧则血归入肝”。当代人长期熬夜，在晚间23：00~1：00（胆主事）及其零晨1：00~3：00（肝主事）时不可以进到休眠状态，便错过护肝血的最佳时间，长此以往非常容易出現肝胆病。
提议这些人用乳温水洗脚、不饮浓茶水或现磨咖啡、晚餐但是饱，并造就恬静舒服的睡眠质量自然环境。
04肝刚开始“发硬”的人，常吃1物，肝或渐渐地变松
1、茶
饮茶是一种非常好的保健养生方法，不但能够填补血液，提高血液循环系统，推动基础代谢，还有益于消化和清除废弃物，降低新陈代谢物质和内毒素对肝脏的危害。
而维护肝脏，合适吃药食双用的花茶，如：胎菊、夏枯草、枸杞子、决明子茶，调养肝脏，实际效果尤其显著。
胎菊：去肝火、养目清肝火；
决明子茶：清热去火，泻肝气、平肝阳；
枸杞：清热去火，滋补养生肾脏，益肾清目；
夏枯草：用以心气虚，心悸怔忡及其脾胃气虚，怠倦困乏；
之上原材料组成一起食用，有利于降低肝损害，肝会渐渐地越来越好的。
2、拍腋下：
肝有邪，其气存留于两腋。身体腋下中，有很多经脉，经常敲打腋下，能够具有舒肝理气的功效，另外有利于清除身体的内毒素。
方式 ：双手伸出，用右手手心，以不知不觉中痛疼的气力，敲打右边腋下处；以后左手同样。
3、心情愉快
很多人都了解怒大损肝，因此 保持稳定心态对肝脏身心健康也是十分关键。
发火会导致肝火阻塞，造成血气失调，导致肝肾阴虚，出現肝火旺的状况。
平常保持稳定心态对肝脏身心健康十分关键，日常生活无论产生哪些，必须积极乐观应对，有着好心态是身心健康基本，也是肝脏身心健康基本。