38岁的邱师长教师，在周围是公认的豪杰子，不吸烟、不饮酒、不赌博。平常平凡对老婆的话也是言听计从。但邱师长教师的苦闷，只有本身知道。
邱师长教师没甚么大年夜本领，主要以体力谋生，赚钱不多，对此他老婆天天骂他，每次也只能独自生闷气。
前一段时候，邱师长教师的老婆传闻跑滴滴，能赚些外快，就让他下班后出去跑滴滴。常日里工作劳顿，邱师长教师本不想去，可拗不外媳妇的要求，本身也想多赚点，就硬着头皮去了。常常跑到清晨1、2点。
没过量久，邱师长教师感到感染本身身体乏力，其实没精神，就和媳妇商酌不去了。谁知媳妇就地骂了起来，说他连个司机都当不好，真没用。邱师长教师也只能默默承受，忍气吞声。
就在头几天，邱师长教师在干活时，右腹部呈现疾苦悲伤，被同事送往医院，竟查出肝癌晚期，已失落去了手术机缘，2个月后离世。
颠末大夫扣问，本来邱师长教师2年前查出得了肝炎，后来病情被节制住，只是天生成闷气，才使病情恶化。
气大年夜最伤肝？
中医上讲“百病始于气”，肝主疏泄，常常生闷气，会致使气体聚积在肝脏中，造成肝气郁结、怒气兴旺，损伤肝脏。邱师长教师本身有肝炎病史，持久怏怏不乐，只会加沉痾情，引发肝癌。
现代医学研究，情感降低，生气会刺激机体产生儿茶酚胺，它是一种神经类物质，会产生良多毒素。这些毒素需要肝脏进行代谢，毒素太多，一时期谢不完，就会在肝内，损伤肝脏。当生气逾越5分钟，就会对肝产生伟大年夜危险。
为何直到肝癌晚期才被发现？
常言道：“胃是喇叭，肝是哑吧”，肝有2大年夜特点决意了它的非凡性。
第1、肝组织中没有痛觉神经，所以在它在病变时，不会发出“呼救声”。
第2、它具有强大年夜的代偿性。损伤后，哪怕仅剩1/3，也能保持正常的运转。
肝不好，身体8个部位会产生旌旗灯号
头部：头发油腻，肝损伤致使体内黄体荷尔蒙失落衡，油脂分泌兴旺，造成头发油腻。
脸部：神彩发黄、黄褐斑(肝斑）。神彩发黄是肝损伤，造成胆红素增多，激起的。黄褐斑是肝损伤，雌激素得不到按捺，刺激到促黑细胞，从而激起的。
口：口苦、口干、口臭，肝损伤，会造成胆囊呈现异常，激起口苦口干。口臭是由于肝对有毒气体代谢能力下降，致使这些气体随呼吸排生产生口臭。
颈部：蜘蛛痣，雌激素增加，对毛细血管产生刺激，造成毛细血管充血构成的。
手部：肝脏，也是由雌激素刺激到毛细血管构成的。
指甲：肝主藏血，肝脏受损，肝内藏血不足，就会致使指甲易断、发黄、有竖纹。
腹部：拉肚子、腹胀，肝受损，会致使消化系统障碍，呈现消化不良，从而呈现拉肚子和腹胀的环境。
全身：全身性瘙痒，肝损伤，致使胆汁淤积，构成胆汁酸盐，进入血液中，随血液活动，刺激到皮肤神经，造成全身瘙痒，且找不到氧点。
以上症状占2个以上，就申明肝毒较多，实时养肝。
养肝建议做到1少1多
“1少”
少滥用药物：是药三分毒，研究剖明，药物是损伤肝脏的主要主要身分之一。增加肝脏排毒承当，也增了有毒物质损伤肝脏的风险。
生活生计中，良多人都过于依托药物，很小很小的疾病，甚至只有一点生病的倾向，就会服用大年夜量的药物。更有甚至，本身给本身“看病”，滥用药物。
“1多”
喝水不止是对肝，对全部机体都大年夜有优点，能弥补水分，加速排毒。
众所周知，菊花养肝，建议生活生计中多泡些云台冰菊。
云台冰菊属怀菊亚种，成长在河南焦作，正是怀菊老家“怀庆府”地点的位置。它里面含有大年夜量养肝成分(如：类黄酮、硒、胆碱等)，因养肝后果卓着，被誉为“菊花贵族”。
类黄酮：有用提高肝脏活性，大年夜幅下降有害物对肝产生的危险。
硒元素：对肝脏修复大年夜有裨益，能加速修复肝组织，庇护肝脏。
胆碱：清热解毒，削减肝内有毒物质，降怒气。
提示：云台冰菊在睡前喝一杯，对肝的后果更好。
小常识：
除少滥用药物外，别的2少也要留意。
少熬夜：夜晚正是肝脏排毒和修复的黄金期，若23:00点后，还在熬夜，不但会增加毒素，还会阻碍肝的排毒和修复，危险肝脏。
少生气：上文中提到过，生气对肝的损伤，不止一星半点，建议生活生计中碰着不如意的事，多找门路抒发，以宽容的心态看待，不为他人只为本身。