春季是一个轻易躁动的季候，稀奇是气候老是乍寒乍热的，让良多人的脾性都变得较量急躁，稀奇是一些体质较量差的人，身体还会在这个季候感应明明的不适。
平常平凡除要多喝一些水多锻炼之外，也可以或许颠末历程饮食来调理，吃生果就是一个稀奇好的体式格局。生果傍边有着稀奇丰硕的营养，而且水分较量多，味道也很好，平常平凡我们多吃一些生果还可以或许晋升我们的免疫力，让身体变得加倍健康。
这些生果平常平凡多吃，减缓干燥，提高免疫力
阎良甜瓜
阎良甜瓜可以说是所有生果傍边的白富美了，白得像玉石一样，口感清甜就像喝了一口蜜。而且阎良甜瓜的喷香气稀奇浓郁，清喷香袭人，用刀渐渐的把甜瓜切开，喷香气刹时就充溢着全部房间。阎良有着较量大年夜的气候温差，这也就让甜瓜颠末了异常充沛的糖分堆集，有稀奇清甜的口感，每咬一口果肉就会有很多的汁液。
轻轻地咬一口甜气直接充溢全部心头，是一个可以甜到心田里的生果。阎良甜瓜的营养价值异常高，在西瓜之上，还有着生津止渴，消暑降燥的感化，所以在西瓜还没有上市的而今，阎良甜瓜就是一个异常好的选择。
丑橘不知火
在所有的橘子里，有一种品种叫做不知火，这类柑桔是同类傍边颜值最低的，然则也是所有的柑桔里面最受欢迎的一种。丑橘是引入的一个杂交品种，在我国培养也已有了几十年的时候，果皮凹凸不服，看上去确切异常丑，然则这类橘子稀奇甘旨。
轻轻地咬上一口，酸甜的汁水刹时在口中爆开，甘甜如蜜，喷香气刹时布满全部口腔，甜里又带着一丝微酸，吃完嘴里有着异常浓郁的柑桔喷香气，有一种如沐春风的感到感染，稀奇舒适。
而且四川丑橘不知火的维生素含量也是同类生果傍边的佼佼者，有着异常高的营养价值，果汁含量也很高，吃一口不知火就像是在喝橘子汁一样，多吃一些可以有用地提高我们身体的免疫力，避免疾病的产生。
大年夜凉山现摘枇杷
大年夜凉山现摘枇杷，枇杷的果实色彩稀奇艳丽，而且味道清甜，果皮没有多少锈斑也没有裂果。在干燥的春季，假如吃一口枇杷，可以说是稀奇津润舒适的了，扒开一层薄薄的外皮就可以够闻到果肉的喷香气，轻轻地咬上一口软软的果肉，口感和布丁有些类似， QQ弹弹异常顺滑。
多吃两口枇杷的果汁就会从果肉里面挤压出来，猝不及防的清甜就会在我们的嘴里舒睁开来，就连嗓子和喉咙城市感到感染稀奇津润，身心都丰裕着一种枇杷的喷香气。
枇杷不但有着稀奇好的味道，营养也是相当丰硕的，枇杷傍边富含多种维生素，还有良多我们人体所需要的营养物质，好比磷、钾、铁、钙、柠檬酸、胡萝卜素，稀奇是胡萝卜素的含量异常丰硕，在所有的生果里也是名列前茅的。大年夜凉山现摘枇杷也有着润肺下气，生津止渴，祛痰止咳的功能，多吃一些枇杷对我们的身体健康有匡助。
以上提到的这些生果，除有着稀奇丰硕的口感之外营养价值也长短常高的，个中的一些营养元素可以有用的弥补我们身体傍边所缺失落的营养，多吃一些还可以或许晋升身体的免疫力，对健康是有很大年夜的优点的。