伴随着年纪提高，绝大多数男性会亲身经历性无能的环节。性无能就是指不可以开展一切正常的夫妻性生活，由于心理状态、精力或身体要素缺失夫妻性生活的基本要素。性无能会让男性的虚荣心遭受重挫，那该如何正确解决呢？
男性性无能该怎么办？
1、认识自己身体状况
男性26岁以后进到老年期，每个人体器官及其内分泌系统做到顶峰，精力充沛且精力充足，能够说成男性最好是的年龄。45~60岁男性进到中老年中后期，无论是生理学還是心理状态上面产生挺大转变，如心血管收拢能力降低、基础代谢缓减、血夜心输出量和脑作用体细胞降低，免疫功能降低和xing功能减退等。60岁后进到中老年，头发发白，脸部滋长皱褶，每个内脏器官的贮备能力降低，抗病性能力有一定的变弱，非常容易身患多种多样病症。此外进到中老年后睾酮素水准降低，雌激素和雄激素比例失衡，再再加遭受慢性疾病危害如尿毒症或血压高，必定会减少xing能力，它是一种自然法则，也是一切正常的生理现象。男性需恰当掌握身体情况，坦然接受和接受现实。
2、做好心理状态上的健康保健
男性进到中老年后欠缺主动性、过多孤单和疑神疑鬼，对周边的事情与人沒有一切兴趣爱好。也是有一部分老年人男性沒有自我认同，乃至会造成自身不起作用的消极心态。再再加沒有获得家人的关心和高度重视，会促使情绪波动过大。男性需做好精神实质上调理，立即清除负面情绪。多塑造自身的个人爱好，维持适当健身运动，能从健身运动中得到成就感和幸福快乐，释放出来欠佳的工作压力。此外多和盆友或家人交流与沟通，做好自身心理状态健康保健。若之上方式 依然沒有实际效果得话，需寻找心理专家协助，那样能提升个人修养。除此之外要以开阔的胸襟来接受一切，维持平静的心理状态。
3、关心身体身心健康
男性处在软弱无能环节时候伴随多种多样慢性疾病，如中枢神经系统和精神疾病、三高和老年痴呆等。需多关心于本身身心健康，操纵好心率、血糖值和血糖，要是身体总体情况转好，xing作用也可以修复。此外男性需遵从医师叮嘱，准时按量吃药，按时做复诊能防止病发症。
男性要恰当应对人生道路中内分泌系统变弱的环节，期内多注意休息，立即改正欠佳的生活方式，调节好消极情绪。多和老婆沟通交流和沟通交流，不能乱用补肾壮阳的中药材，不但不可以改进性无能情况，反倒对身体危害。