27岁的丽丽在一所初中课堂教学，自打大学毕业之后，她就考进了这所院校，因而在生活中活得還是相对稳定的，就在前2年，丽丽和丈夫结婚了，拥有一个温馨的家。
因为丽丽2020年也早已27岁了，再再加上平常生活也没有什么工作压力，因而夫妇二人一直要想生一个小宝宝，在平常，丽丽的丈夫对她很好，每晚都熬汤给丽丽喝，不论是养颜美容的汤，還是健康养生健身的汤，每日都换不一样的汤，那样不断的大半年。
就在前几天，丽丽在醒来的情况下会感觉头晕极其，最初她认为是气温转冷，休息不好导致的，因而沒有尤其多的在乎，可是就在案发当日，丽丽已经加班加点改作业，猛的一站起，結果昏倒在地，被朋友应急送到了医院门诊，历经查验，丽丽被确诊为高血脂。
丽丽的老公收到丽丽住院治疗的信息后，应急赶赴了医院门诊，向医生询问发病原因，医师告知丽丽的老公，更是因为每晚丽丽喝熬的各种各样滋补汤所引起的，因为每日摄取很多的热量高的食物，使丽丽人体内积存了很多的人体脂肪，血夜因而越来越十分粘稠，最后引起了高血脂。
医师提示：这三种食材容易引起血脂提高，应立即杜绝
1、蛋白质食物
很多人都喜欢吃动物内脏，是因为听闻了吃啥补啥这一叫法，尤其是在夏季吃火锅的情况下，许多 羊腰子这类的食材十分火爆，可是这种食材中带有很多的碳水化合物，假如常常应用，会造成 人体内的碳水化合物超标准，引起毛细血管堵塞，最后导致血脂提高等状况。
2、高糖高热量的生日蛋糕
生日蛋糕十分美味可口，可是不可以多吃，最先会让人觉得甜而不腻，引起肚胀恶心想吐等病症，次之，生日蛋糕中带有很多的鲜奶油，使人体内的人体脂肪沉积过少，导致血脂持续上升，严重危害身心健康。
3、大骨汤火锅店
大伙儿在吃大骨汤火锅店的情况下，会觉得很香，这是由于大骨汤火锅店中的滋补汤中有很多的人体脂肪，也有许多植物油脂高的调味料，除此之外在火锅店中一般会出现动物内脏、脑花等涮品，尤其是在冬天，大家重视大补，这种食品类尤其多，但事实上这种食材中饱含人体脂肪、碳水化合物，对高血脂群体十分不友善。
除此之外，血脂较高的状况下，尽可能也降低生鸡蛋的摄取量，一般家里生鸡蛋做为肉类食品的代替品，用以补充蛋白质，许多 人觉得多吃鸡蛋不容易长胖，又能填补充裕的营养成分，可是鸡蛋黄中却带有很多的碳水化合物，尽管有科学研究成多吃鸡蛋对血脂危害并不大，但以防万一，血脂高的人還是降低摄取量为好，避免 高血脂造成 血夜粘稠等状况。
生活中，降胆固醇，要常常做三件事
1、加强锻炼
身体在冬季的情况下广泛比夏秋季节非常容易得病，它是因为在秋冬季时节身体不喜欢弹出，一方面长坐没动非常容易造成 体质降低，免疫能力减少，还会继续使身体长胖，而肥胖症跟多种多样病因学，包含高血脂、轻度脂肪肝这些，因此 在冬季尽管天气寒冷，可是还要留意加强锻炼。
2、多饮水
在平时生活中，爱吃荤或是爱吃甜食的人，一定要多留意多饮水，饮水可以推动新陈代谢，稀释液血夜，进而改进高血脂的状况，并且在饮水的情况下，能够适度加上一些保健茶，来輔助改进血脂，给大伙儿强烈推荐一款保健茶便是
。
这类茶，不但可以推动基础代谢，还能改进人体内的血脂水准，还能使护肝清目地实际效果，可以有利于身心健康。在其中由黄菊花、决明子茶、枸杞子、桂花树、牛蒡根六种纯天然草本植物配搭而成的小茶袋，工作中生活闲暇喝上一包，冲跑身体内毒素，培育出面色健康身体。
3、学好缓解压力
工作压力针对毛细血管而言并并不是好事儿，由于工作压力会造成 血压升高，高血压会刺激性动脉硬化，硬底化缺乏延展性的毛细血管内腔非常容易出現人体脂肪堆积，最后出現高血脂，乃至心血管堵塞的状况。但是，如今生活谁没有压力呢，只不过是工作压力尺寸不一样罢了，在平常应对工作压力的情况下，一定要留意自身的心态肃降，防止因为发火导致的损害，伤害身心健康。
