肌肉拉伤是十分普遍的一种膝关节损伤，一般产生在健身运动全过程之中，并且与所开展的主题活动有关。腹部的肌肉拉伤一般产生在开展腹肌或是背部训练时，一般是由于长期不锻练，忽然开展长期的健身运动而产生，比如大家平时常常做的俯卧撑、平板支撑等，产生后還是要妥善处理。
腹肌挫伤腹部一动就疼是什么原因？
腹肌挫伤腹部一动就痛，必须辨别状况，一是疼痛究竟来自于较浅表，腹肌的这一块還是腹部内脏器官的状况，如自身略微腹部挪动，疼痛就很显著，表面的痛考虑到是腹肌痛状况很有可能大。
此外一种状况是，当精准定位不清或感觉肚里难受，这类状况自身不可以随便分辨或分辨不清，就应当立即就诊，由于医师会跟您鉴别，帮您剖析究竟是哪里的痛，如果是內部内脏器官的痛，很有可能别的难题造成的，不仅是腹肌痛那么简易，要专业的医治，不必耽搁病况。
腹部肌肉拉伤的病症有什么？
腹部肌肉拉伤，最临床症状是局部酸疼，腹部全身肌肉十分酸疼，并且酸疼较靠表面，由于全身肌肉全是在表面，它并不是像腹泻、肚子痛、吃吃坏肚子里边肠胃疼痛，并且这类疼痛很显著的，跟腹部的主题活动是有关系的，站起或做侧卧时一旦伸展到腹部全身肌肉时，这儿便会疼痛。
它是比较突出的主题活动痛，便是局部的表面痛，也有伸展的主题活动痛，乃至有时候较为显著，比较严重时局部还会继续有发胀。
腹部肌肉拉伤该怎么办？
出現腹部的肌肉拉伤，最先评定它的水平，假如较轻度，酸疼在一周里会存有它是一切正常的，很有可能简易歇息，不要在一周内从业拉伸运动，可口服药或外敷药品，协助止痛、退肿，搞好歇息一般本身都能恢复。
假如损害的程度比较严重，撕破较比较严重，乃至有小的流血，发胀会较显著，这时候初期更要重视减温、冰敷，或冷敷缓解局部小流血、出血，缓解发胀，缓解局部疼痛主要表现，能推动它修复，假如确实疼的较强大，还可再加外敷的膏药，对局部的消肿、退肿、止疼有非常好的实际效果。
肌肉拉伤一般来说都不容易很严重，历经一两周的歇息，也基础能够恢复过来。假如出現了一些疼痛，好几天都不可以减轻，就需要立即到医院门诊就医了，假如涉及到来到內部一些器官的损害、疼痛，就需要遵从医师的提议，开展医治，以后多注意休息，降低主题活动，一段时间以后也是能够恢复过来的。