每天早上痛楚的事
将会便是没睡够就需要醒来上班了
有时候本来大前天晚上睡得早
但第二天总觉得還是没睡够
全部人糊里糊涂的
实际上这不是你睡觉时间长度的难题
只是你睡眠质量差造成 的
入眠時间久、浅睡、梦多、易醒
即使你睡眠时间再长
精神实质也不会好的
乃至晚上睡不着觉，大白天又无精打采
乏力乏力，哈欠连天
专注力没办法集中化
反映常常比他人慢一拍
这种或轻或重的病症
比较严重提醒着
你早已得了【睡眠障碍症】了！
很多人不高度重视这类事
长期性这般无论
皮肤很差了，还总是以为是护肤产品没保证位
看来一下
睡眠质量差对容颜所造成的危害↓↓↓
睡眠质量差的人
看起来要比同年龄人老5—六岁！
色素溶解不上，一脸皮肤暗黄
常常爆痘，皮肤毛孔慢慢增大
肌肤的延展性嫩滑度显著降低
黑眼圈眼袋、焦虑情绪、狂躁、人体免疫力低下
如今许多 年青人的掉头发危機
便是由于睡眠质量差，休息不好
造成 中枢神经系统混乱
头发松驰，掉头发慢慢加剧，发量多少越来越低
如果不引起重视
任失眠等失眠病其长期性发展趋势下来
对人体有致命一击
世界卫生组织（WHO）早在2012年
就把「失眠病」界定以便2A 类致癌物质要素
失眠和睡眠质量差
也是卒死的发病原因
而在我国成人
失眠病的发病率竟做到了40%
传统式中医养生调理
中医经典《黄帝内经》有记述：“气血衰，全身肌肉不滑，荣卫之道涩，故白天黑夜不可以精，寝食难安也。”
换句话说气血两虚、五脏失衡引起中枢神经系统混乱，才导致了失眠。
而早就在一千八百年以前，张仲景曾在《金匮要略》提及，酸枣仁具备护肝宁心，助眠镇静等实际效果，上千年来解救了成千上万失眠病人。
中医药文化源远流长，早在二千多年前中医学就刚开始用一种神奇的果实種子协助调合五脏、安神助眠养脑、缓解压力助眠。这就是沙枣的種子——酸枣仁。
专家预测，传统式中医学祖方
96岁最长寿的人张姥姥和名中医高手施小墨教师，早已强烈推荐过它。
各代中国药典经典著作上都对其药力使用价值有详尽记述，可以说酸枣仁是助眠安神助眠灵丹妙药了！
汉朝张仲景《金匮要略》那样记述：“虚烦虚损不可眠，酸枣仁汤主之。”
《别录》：“酸枣仁，主闹心不可眠，冷汗渴不欲，柔肝，益肝火，坚骨筋。”
《本草拾遗》：“睡多生使，不可睡炒过。”
薏苡仁，做为最普遍的一种安神助眠助眠药食材。
不但能够提升身体抗病性工作能力，还由于含有的多种多样营养元素，可以滋补养生肾脏、补气血润肠通便，且有防衰老、滋阴养血的功效，进而具有镇定中枢神经系统的目地。
干桂圆和莲籽具备益气养血益脾，宁心助睡的作用,缓减一天的工作压力和焦虑不安。
枸杞，能够缓解疲劳，加速身体新陈代谢物质的消除。
针对长期性失眠，或因一系列精神压力导致的疲倦情况者服食恰好合适。
黑桑葚，对体倦乏力和少白头的人特别是在友善，长期性服用，入睡也可以更安稳了。
实际上，绝大部分失眠病人并沒有得病，只是由于日常生活不规律性或者心理压力过大造成的。
减轻失眠重在调整内部原因，根据调整神经中枢系统软件，我们这款助眠茶，稳定柔和，合适于绝大多数人的身体素质。解郁安神，使人的大脑处在平衡状态，渐渐地产生当然睡眠质量。
此次，大家依据典方自主创新配制，以滋阴养血、健脾胃的酸枣仁和薏苡仁为关键食材。
又在祖方的基本上，配搭益气养阴心的百合花、调理肠胃的枸杞子等六味滋补养生食材制做而成，从肝部、肠胃、血气综合性调养睡眠质量。
科学研究配制，给您一杯八味组成睡得香茶
气血两虚、五脏失衡是造成 失眠的罪魁祸首，因此在这里小小的一袋小茶袋里，益气养血、调合五脏抓牢，血足了气顺了，失眠当然不容易纠缠不清。
茶中的八味食材他们既是食材也具备促进睡眠的作用，因此彻底无须担忧会造成依赖感。
这款助眠茶所选择的酸枣仁、薏苡仁、百合花、枸杞子等多种多样草本植物秘方，全是精挑道地面上等的药食材，选料层面固执地追求完美身心健康、纯天然。
适用范围：
1.长期熬夜加班加点、压力太大等群体；
2.奔忙疲劳、疲惫等群体；
3.心理病病人：比较严重失眠、入睡难、抑郁症、焦虑情绪及燥动症病人；
4.作息时间表不规律性的晚班工作人员；
5.课业工作压力繁杂的学员；
6.易躁易容易上火群体。
经常熬夜、加班加点、压力太大等是当代人日常生活的常态化。
每日除开工作中工作，生活上也有成千上万复杂事接踵而至。总算熬了到夜里，一闭上眼，脑海中是都是乱七八糟的心绪。