肺是唯一一个直接与外界环境相通的脏器，异常的娇弱，轻易遭到外界各类身分的影响，好比吸烟，大年夜气污染，挖鼻孔等等。
肺位于人体胸腔正中央的位置，最主要的工作就是从外界吸收氧气，然后给身体各个脏器供养，再把体内生成的二氧化碳搜集起来，并分泌出体外，看似简单的工作，人的生平中，每分每秒都离不开肺的功烈，所以说养肺就是庇护生命，并没有甚么不当。
常人认为肺不好，顶多就是常常咳嗽、动不动就感冒，甚至造成气喘、肺炎等，从医学的角度上来看，肺不好代表的意义也是肺系统不好。
“用最大年夜的气力呼吸，感到感染照样徒劳。”在家人眼里，70岁的陈大年夜爷（化名）在世也没有了生气。
“他年青的时刻，做过六年的挖地道工人，长年累月在地下，当时也没有甚么防护意识，吸入了大年夜量粉尘，后来又到建筑工地做木匠。”陈师长教师说，父亲早年身体挺好，一向到50岁时，最早感觉体力差，每到季候更替或气温下降时就感觉胸闷气短，轻易感冒，猛烈地咳嗽咳痰。
这时刻候陈大年夜爷感应不妙，就去医院做了搜检，在大夫的常规扣问病情后给陈大年夜爷放置了肺部ct搜检。惋惜的是搜检ct显示陈大年夜爷肺部有阴影，肺部早已脏如抹布，而且已属于肺病初期。
得知这一后果后陈大年夜爷积极合营医治，但让本身费解的是本身不吸烟为何还会患肺病？大夫给出了以下诠释：
陈大年夜爷得肺病的缘由首假如他的职业，长年吸入尘土颗粒等会致使肺部外面变脏，进入肺部气泡后会影响肺部功能，颠末穷年累月的危险后肺部逐渐产生病变。这类职业病均为支气管炎，慢阻肺，尘肺等。
肺不好，有四种症状提示你，要激起正视
1、咳嗽
肺部良多疾病城市呈现咳嗽，支气管异物、支气管结核、支气管肿瘤都可呈现咳嗽，平居是止咳化痰药物，难以改正的咳嗽，如有饮水呛咳：要小心肺部肿瘤。
持久咳嗽不减缓，建议做支气管镜清楚气道环境，有些哮喘患者也可以或许显露为咳嗽，夜间好发，可以做肺功能清楚诊断。
2、胸闷气短
我们呼吸的时刻，肺部也会一直的扩大和缩短，呼吸的环境从一定环境上看也可以或许反映出肺部的健康环境。
若是肺不好，很轻易会呈现胸闷气短感到感染呼吸不外来的环境。
肺部呈现问题，轻易造成呼吸道的阻塞，是以氧气不克不及实时的输送和排出，就会感到感染到胸闷气短的环境。
若是老是感到感染呼吸不外来，呈现胸闷气短而且嘴唇色彩较量暗的环境，很有多是肺呈现问题了，需要实时的存眷肺部的健康。
3、皮肤呈现异常
良多人或许想不到，其实皮肤老是呈现异常也是有多是肺不好。
若是皮肤稀奇是脸部的皮肤老是呈现过敏，长斑和长痘，稀奇是在眉心的位置，很有可能就是肺不好酿成的；
若是肺不好，对呼吸进的过敏的物质不克不及很好的措置，就会呈现皮肤过敏的环境；别的肺热或是肺部的毒素太多的话，就轻易在脸部长痘，稀奇是眉心的位置。
4、下肢浮肿
平居来讲人们常报酬下肢浮肿与肾脏有关，实际上，下肢浮肿也多是肺部问题所致使的。当肺部呈现问题的时刻，轻易榨取上腔静脉，致使静脉轮回障碍，从而激起了浮肿，假如同时具有咯血、胸痛、胸闷等症状，就要提高小心，尽快搜检。
肺为娇脏，养肺护肺很主要！大夫：坚持做好这3件事
1、多喝水
肺，畏惧燥，爱好潮湿，多吃茶喝茶，可润肺排毒，还可减缓呼吸道黏膜的严重状态，庇护肺部。
其实，前人对养肺很早就有异常高效的调剂方式，好比自李时珍的《本草纲目》里面有鼎鼎大名的——罗汉清肺茶，只要在开水里加这些即可以到达养肺的后果。
经方以下，
配方：针对肺热或肺燥咳等症状
食材：罗汉果、胖大年夜海、蒲公英、菊花、枇杷叶、甜杏仁、桔梗
申明：
罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大年夜肠经，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功能、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。
枇杷叶：《本草汇言》：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。沈孔庭曰：主呕哕反胃而吐食不止，安胃气也；或气逆痰滞而咳嗽靡宁，润肺气也；
蒲公英：《本草纲目》记录，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、甘,寒,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。
这三种搭配在一路后果奇佳，同时最好搭配一些润肺化痰的食材，如菊花、胖大年夜海等等，打破单一从口入手的常规疗法。在养肺排毒的同时，到达了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的后果。
2、坚持进走活动
活动是锻炼身体异常好的方式，稀奇是可以锻炼心肺功能。想养肺，一定要坚持活动。不外，在活动的历程当中，不要过于猛烈，要选择一些活动量较小的活动体式格局，好比漫步、慢跑、拍浮、太极拳等。
3、常常开怀大年夜笑
经终大年夜笑可以或许扩大肺部，增加肺的气体容量。而且人在大年夜笑的时刻会进行深呼吸，不但可以领受更多的氧气，而且肺功能的改良有非终大年夜的匡助。