中医学有句话“血浊致万病，血净病自消”，身体如同一棵大树，血管好似根茎，血管清洁，营养物质才可以源源不绝地传至全身上下。
心血管病症一直是“一号凶手”，可是血管阻塞、硬底化，并不是一朝一夕。俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒！却不知道，你可能是一点一点把自身血管堵住的。
血管阻塞的速率和状况也与我们的日常生活习惯性和年龄相关
缺乏营养
十多岁的小孩吃得油多，再再加上摄取过多大脂、高糖高热量的零食，糖份、植物油脂消化吸收太多，会造成 血管里的人体脂肪愈来愈多，上升血夜中密度低蛋白碳水化合物与甘油三酯等的含量。这种化学物质会在粘附堆积在血管上，产生主动脉粥样硬化软斑。
经常熬夜
成年人工作中再经常熬夜、不歇息，靠抽烟来醒神或者很多喝酒，便会发生身体的交感激动，使心跳血压升高，使软斑发生裂开，促进形成血栓，迅速堵漏血管，发生比较严重的伤残至死不良影响。
工作压力过大
人一但到中年，上有老，下有小，颇有工作压力。
北京安贞医院呼吸内科主任医生吕树铮2013年在健康时报引发热议强调，高工作压力、常常情绪不稳定的人也是心肌梗塞的重点对象。长期性紧张焦虑、焦虑情绪必定导致中枢神经激动，血管收拢和筋挛，另外血管工作压力也会提升，导致血管表皮损害、脂类堆积而造成 心肌梗塞。
护善心血管，别为自己添麻烦！
心血管如同自来水管道用得时间长了，管路内腔会积垢、锈蚀，血管中的“污垢”愈来愈多，也会使血管壁弹性降低，血夜流动性遇阻。
自来水管出难题了，请个装修师傅就可以更换新的，但血管并不是说换就换。伴随着大家年纪的提高，遭受各种各样外部要素的危害，血管难以避免还会遭受损害。
维护心血管的方式仅有“排堵”。只有“排堵”，才不会出难题时后悔不已。
今日给大伙儿强烈推荐几类清血管食材
玉米
玉米油带有不饱和脂肪，在其中带有近一半多的亚麻油酸，能够合理消化吸收碳水化合物，降低血夜中碳水化合物的沉积。
有利于脂肪及碳水化合物的一切正常新陈代谢，能够降低碳水化合物在血管中的堆积，进而变软主动脉血管。
很多人不喜欢吃玉米，那是由于你没有吃过黑玉米，这黑玉米一身灰黑色，变紫发光，看上去像晶石一样晶莹剔透，被称作“黑珍珠”。
颗颗晶莹透亮、形近天然珍珠，剥掉玉米皮，手里被沾惹得一片暗紫色，别担心，它是一切正常、未加工的玉米色调，剥掉以后，一缕缕浓厚的玉米香气袭進口鼻。
凑近闻一下，朱古力味混着的太妃糖味，禁不住爱吃一口，颗粒物圆润、匀称，为了更好地便捷，大家这里送至您手上的是缩小包裝。
提议蒸制数分钟后再享受，煮熟后，千里迢迢就能嗅到一股浓厚的香味，颗粒物圆润、薄皮细嫩，块头非常大，一个就能填饱肚子
口口活将，软糯甘甜
黑玉米有别于一般的玉米，美味可口、适度
软软糯糯的口味，有嚼劲
沒有太过的粘黏
对比销售市场上的一般玉米
黑玉米，糖度低、味儿软糯、发热量低
不愧为被称作“杂粮界的老大”
一样是吃饱了，对比白米饭和鲜面条
黑玉米的发热量低许多、饱腹感强、糖度低
2个的发热量才等同于一个苹果
一连吃好多个，也不必担心发胖
黑玉米，不愧是“玉米之首”
被称作“内服的护肤品”
黑玉米不但发热量低，饱腹感强
重要她的营养成分还比较丰富
在玉米届被称作“玉米之首”
既食黑糯玉米，带有浓浓的原花青素！
原花青素是一种强“抗氧剂”
抗氧化能力是
维他命C的20倍，维生素E的50倍
其原花青素的含量，远超草莓、黑桑葚、和野生黑枸杞
一根黑玉米=16颗草莓
很多的原花青素能够皮肤美白
一个黑玉米的含量等同于半罐美容护肤剂
针对女士而言，常常吃黑玉米
不但能够防衰老，防止老年痴呆症！
如今的人吃得愈来愈细致了
高热量食物、高脂的食材，非常容易令人长胖
而黑玉米带有丰富多彩的膳食纤维
它被称作“肠胃的清工院”
能够消化吸收肠胃内毒素
推动肠道蠕动、加快排便排出来
丰富多彩的膳食纤维还，能够降低人体脂肪的消化吸收
还带有丰富多彩的维生素b2、C
能够加速身体的基础代谢，溶解人体脂肪
进而做到减肥瘦身实际效果
黑玉米，被称作“素食主义者的理想化食品类”
这些减肥瘦身、健康养生、身心健康群体，饮食搭配过度口味淡
非常容易缺乏维生素a蛋白质
每日填补一个黑玉米，能够补充蛋白质营养成分
黑玉米带有18种之上的碳水化合物
其八种必须氨基酸构成占比与含量
符合实际“理想化蛋白”方式
营养成分能够和小动物蛋白对比
黑玉米个人自述
诸位玉米控各位好！，有些人提出质疑我这一身黑
说我是转基因水稻玉米，这真是是胡编
我是混种杂交玉米，灰黑色就是我的原花青素
如同草莓、红提一样
由于我身体带有丰富多彩的原花青素
因此 .我看起来这般黑
大家都知道，原花青素对眼睛视力有益处
因此 小孩子和长期冲着电脑上的人
要多多的享受我的美味可口和营养成分哦！
黑芝麻
黑芝麻是不值一提的谷物，但其却带有不饱和脂肪和大豆卵磷脂，常常吃黑芝麻，能够维持血管延展性，对防止心肌梗塞十分有利。
我找到冷冰冰相同——固本堂黑芝麻丸，刚开启合盖，邻居桌的小伙伴们就闻香凑回来：“这白芝麻味道好香啊！”每粒黑芝麻丸都用金箔纸纸包装着，就好像小黄金。
剥起来，乌黑乌黑的黑芝麻丸，还闪着光亮的光泽度，每粒直徑都是有2厘米。
咬一口，黑芝麻丸很糯嘴，也经久不散形，还能见到黑芝麻的颗粒物，越嚼越香，嘴唇里全是黑芝麻浓厚的香味。
你觉得这一颗颗的肉丸子，能那麼美味可口，就仅用了黑芝麻这么简单？
它还添加了大黑豆、黑豆、纯蜂蜜，三种灰黑色谷类的香醇配搭纯蜂蜜的香甜，味儿正好，一点也不腻口。
仅用了四种调料，这般养生健康，难怪这罐黑芝麻丸是范爷的动了心。
黑芝麻丸的调料尽管仅有四种，但要想做成这一颗颗油亮亮的黑芝麻丸，却必须8道工艺过程，每一步都不可以粗心大意。
在解决黑芝麻时，固本堂黑芝麻丸还遵照了《本草纲目》上的古方，将黑芝麻九蒸九晒。仅有那样，黑芝麻的营养元素才可以被身体充足消化吸收，并且油腻感性大大减少。
九蒸：每一次蒸制都需要在3个钟头之上，九次的蒸制才可以去除黑芝麻的躁热，让它的香味释放出去。
九晒：每一次蒸制完，都需要将黑芝麻晾干数日，期内也要时常地滚动，要晒足九次，最少会消耗一个月的時间。
九蒸九晒以后，才会将黑芝麻带去炒出香味、研磨成粉。
最终用提练好的纯蜂蜜，混和磨好的黑芝麻、大黑豆和黑豆，手工制作揉搓成一颗颗黑芝麻丸，裹上金黄的锡纸，入罐封裝。
黑芝麻带有丰富多彩的大豆卵磷脂和纯天然色素，可以滋润秀发。它的含钙也很高，喝一碗大骨熬的汤，都没有吃一小把黑芝麻来的滋补养生。
可是黑芝麻的机壳有一层较为硬的膜，假如立即服用得话，营养成分就没有办法被身体消化吸收。
并且服用黑芝麻粉，不但在拿取的情况下非常容易飞粉，也要用开水冲泡，很不方便。
Tips：大豆卵磷脂，又称之为蛋黄素，被称作与蛋白、维他命并排的“第三营养元素”。
而把黑芝麻磨碎，制成黑芝麻丸，不但能让黑芝麻的营养元素充足释放出来，香气也更浓厚。
孕妈妈怀孩子的情况下，要立即补钙补锌，就可以每日吃一两颗固本堂黑芝麻丸，来补身体，减轻血管工作压力。软糯细密的口味也深得家中老年人、老人的喜爱。
维护心血管、降血脂，四季豆含丰富多彩的维生素P，是一种黄酮类化合物、多糖类化学物质，有变软血管的功效，还可提高血管的延展性，减少孔状血管渗透性，避免孔状血管裂开。
